Aqua Gym

 

Cette activité est adaptée à chacun, qu'elle que soit sa condition physique. Des séances qui font travailler de nombreux muscles (en musique).

Elle est ouverte aux adultes et se déroule à la piscine sous la responsabilité des Maîtres-Nageurs.

Pas besoin de savoir nager ni de mettre la tête sous l'eau ; chacun à son rythme, pour ceux qui souhaitent entretenir leur forme, se muscler, s'assouplir... tout en profitant des bienfaits de l'eau

Nous acceptons 30 personnes par créneau maximum et nous vous proposons une séance d'essai !

 

Le certificat médical est obligatoire dès la première séance

 

Horaires

  • Mardi de 20h à 20h45
  • Mercredi de 20h à 20h45
  • jeudi de 12h30 à 13h15
  • jeudi de 16h45 à 17h30
  • Samedi de 11h30 à 12h15

Tarifs : 40 € le Trimestre

               100 € l'année

 

Inscriptions et règlement au sein de la piscine.

Informations au 05 49 46 40 95

 

Aqua bike

 

3 vélos sont à votre disposition pendant les heures d'ouverture au public sauf le dimanche. Nous vous proposons des séances types papier ou sur lecteur MP3.

 

Tarifs : 1 entrée piscine +

5 € la séance ou 43 € les 10 créneaux 

Durée créneau  : 30 minutes

 

Aqu'Attitude

 

Cette activité est destinée aux personnes souffrant d'une peur de l'eau nageurs ou non. On appelle ce phénomène l'Aquaphobie !

Les raisons d'avoir peur de l'eau sont nombreuses, et appartiennent à l'histoire,  à l'expérience de chacun. Il existe différents degrés d'aquaphobie : de la peur de l'eau dans toutes ses formes (douches, pluies, éclaboussures, cascades...) au sentiment bien plus fréquent d'insécurité de se retrouver dans un milieu aquatique où l'on n'a pas pied.

En groupe restreint (12 par créneau maximum), vous apprendrez à "apprivoiser" l'eau à votre rythme, en commençant par revoir les techniques de respiration, d'immersion et de flottaison, plonger, entrée dans l'eau... selon l'évolution.

Le but de ces séances est bel et bien de maîtriser et de combattre sa peur de l'eau, d'arriver à mettre la tête sous l'eau, et surtout de ne pas paniquer lorsqu'on se retrouve dans un endroit où on n'a pas pied.

 

Nous vous proposons deux séances :

  • Le samedi pour les non-nageurs de 9h30 à 10h15
  • Le samedi pour les nageurs de 10h30 à 11h15

 

Le certificat médical est obligatoire dès la première séance

 

Les leçons de natation

Elles se déroulent pendant les séances" public" le mardi et le mercredi ou lors des  vacances scolaires. Elles sont ouvertes à tout enfant à partir de 6 ans 1/2.

Nous fonctionnons, généralement, par forfait de 10 séances à 100 € (entrée comprise) avec la possibilité de prendre à la leçon pour 12 euros (entrée comprise).

L'enfant se retrouve seul  ou à deux avec un maître-nageur pour apprendre la brasse ou perfectionner d'autres nages.

 

Pour de plus amples informations, se renseigner auprès de l'hôtesse d'accueil.